Записи с меткой: психология

Предназначение быть женщиной. Как одна книга перевернула мой мир

Предназначение быть женщиной
Летом 2013-го все в моей жизни катилось под откос: я только что устроилась на работу мечты, которая не вполне мне нравилась; друзей как таковых не было; отношения с парнем дали трещину и находились на грани развала. Вот тогда я и поняла, что нужно срочно что-то менять, причем начинать нужно явно с себя.

Именно в этот момент, по велению судьбы и благодаря однокурснице, которая затем стала моей подругой, я узнала о марафоне женственности, о только что изданной книге психолога и матери тогда еще двоих детей Ольги Валяевой. Сейчас наверно только единицы не знают о чудесном семействе Валяевых, тогда же только единицы зачитывались ее статьями, остальные же с опаской относились к возвращению женственности, такой притягательной, родной, но в то же время непонятной и рискованной. Я принадлежала второму лагерю.

Читать далее »

10 способов пополнения женской энергии

женская энергия, женская сила, восстановление
Часто я замечала про себя, что даже если проспать 9-10 часов кряду, утром все равно встаешь разбитая, или же буквально через пару часов уже нет сил ни на что. «Странно, — думала я. — Ведь я высыпаюсь. В чем же дело?» Оказалось, что для полного счастья нужно восстанавливаться не только физически, но и душевно!

Читать далее »

Блокнот радости — лучший способ победить депрессию

Блокнот радости в борьбе с депрессией

Возможно, Вы сталкивались с состоянием души, когда все не в радость, жизнь кажется серой, унылой и напоминающей день сурка. Иногда это просто сезонная апатия, иногда хандра, которая может перерасти в серьезную болезнь — депрессию. Но не будем о грустном! Разберемся, как можно победить плохое настроение буквально за один день.

Читать далее »

8 способов порадовать себя этой весной

Девушка решила порадовать себя спа дома

В преддверии 8-го марта у многих девушек традиционно возникает вопрос: чем бы таким порадовать себя в сей прекрасный день? И дело вовсе не в том, что мы можем баловать себя всего раз в году, конечно, нет, но в марте наконец-то начинается чудесное время года — весна, когда тает надоевший снег, солнышко начинает появляться чаще, а в животе кружатся бабочки…

Читать далее »

Нет жалобам!

Как часто мы становимся заложниками собственной жалости к самим себе? Нагнетаем, виним других в своих бедах, негодуем. Так ли на самом деле мир жесток к нам, или мы преувеличиваем?

Читать далее »