Записи с меткой: настроение

Блокнот радости — лучший способ победить депрессию

Блокнот радости в борьбе с депрессией

Возможно, Вы сталкивались с состоянием души, когда все не в радость, жизнь кажется серой, унылой и напоминающей день сурка. Иногда это просто сезонная апатия, иногда хандра, которая может перерасти в серьезную болезнь — депрессию. Но не будем о грустном! Разберемся, как можно победить плохое настроение буквально за один день.

Читать далее »