Как перестать тратить время впустую

Время

Наверняка многие сталкиваются с ситуацией, когда вечер/выходные/лето позади, а ничего не сделано. Многие жалуются на то, что очередные выходные прошли зря. Пора исправлять ситуацию!

Как же прекратить тратить время впустую? Первое, что нужно сделать — проанализировать свое свободное время. Попробуйте неделю отвлекаться каждый час, чтобы записать, чем вы только что занимались, хотя бы даже парой слов, например:

16.00-18.00 Играл в Dota
18.00-19.00 Писал статью
19.00-21.00 Смотрел сериал
21.00-23.00 Снова играл в Dota

Так можно ухватить свою ленивую ягодицу и показать ей, куда безнадежно утекает время. Уже стыдно? Должно быть!

Следующее, что нужно сделать, чтобы перестать тратить время зря, — установить запреты. Например, если вы увлекаетесь онлайн-играми, разрешить себе играть не более получаса/часа/а лучше вообще не играть в день/неделю/месяц 🙂 Да, у многих названные сроки могут вызвать апатию, так что здесь всё индивидуально. Я, например, условилась играть только в выходные и определенное количество времени, так мое вечернее свободное время не уходит в никуда. Такая же ерунда обычно касается социальных сетей, телевизора (тьфу-тьфу), болтовни по телефону.

Ура-ура! Теперь у нас явно стало больше времени, но — нет времени на пустые разговоры — немедленно заполняем пустые строки в своем ежедневнике! Причем полезно записать не только повременно, но и подельно. То есть расписать что и в какое время вы будете делать, не растягивая уборку в шкафу на 3 часа, а также список дел, которые вы должны сделать на этой неделе. Ведь, как правило, не всё срастается с четким планом, вечно что-то не успевается, но главное, что план уже есть, и вы не тратите свое время зря.

Например, сегодня после работы я:

19.00-20.00 Сделаю растяжку — что может быть более тонизирующе после рабочего дня!
20.00-21.00 Напишу новую статью
21.00-22.00 Почитаю интересную книгу

Если вы застряли на пункте «заполните свое свободное время делами», то есть ну просто кажется, что нечем и заполнить, сядьте и подумайте, насколько вас устраивает сегодняшнее положение в обществе/на работе/на учебе/в материальном плане, порядок дома, душевное равновесие, интеллектуальное развитие. Даже если вам много лет, насколько хорошо вы знаете географию, историю, свою религию, современную технику, как давно занимались тем, что приносит положительные эмоции, сколько прочли книг в этом году, как давно бегали в парке? Поверьте, если вы будете хоть чем-то заниматься, а не убивать время, чтобы завтра снова пойти на работу, устать, а потом снова убивать время, чтобы… То вы вырастете и в своих глазах, и в глазах окружающих, а, возможно, даже подадите хороший пример другим.

Видите, и в рабочие дни можно что-то успевать, причем дела-то приятные. Не в сравнении с тремя часами пролистывания ленты Вконтакте и просмотром забавных видюшек — они не дадут вам ничего в жизни, это факт.

Помните одну важную вещь — человек лучше всего отдыхает тогда, когда периодически меняет вид ДЕЯТЕЛЬНОСТИ!  Надеюсь, вам понравилась эта статья, и вы больше не будете тратить свое драгоценное время зря, удачи 🙂

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Отправить ответ

6 Комментарий на "Как перестать тратить время впустую"

Подписаться на
avatar
Сортировка:   новые | старые | популярные
trackback

write an essay for me http://kfgdrtynhjg.com/

You revealed that exceptionally well.

trackback

do an essay for me http://gsgfsdgfdhjhjhj.com/

You said it very well.!

trackback

tadalafil tablets http://cialisky.com/

You reported that really well.

trackback

online cialis http://cialisiv.com/

Thank you, Valuable stuff!

trackback

cialis alternative http://kawanboni.com/

You actually reported it really well!

trackback

low cost cialis 20mg http://cialisonla.com/

Amazing facts. Thanks.

wpDiscuz